Keep

软件介绍

keep运动软件是一款非常好用的运动健身软件，在这里你可以享受到非常专业的健身服务，轻松帮助你开启快乐运动生活，有需要的小伙伴快来下载keep运动软件试试吧！

App描述

1、根据用户场景、健身目的、有无设备安排各种训练计划，4分钟即可完成健身训练。

2、所有的动作都配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门。

3、权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划，开启你的科学健身之旅。

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣，你可以尽情享受运动带给你的快乐。

5、如果可以的话，选择每天跑步、骑行、步行方式，使用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

App亮点汇总

1、针对不同人群的培训计划、各种器械和阶段健身目标组合安排，适用于最广泛的健身场景。

2、整个语音监督过程，自动同步进度，真正好的体验是你永远不需要背诵动作、记组数。

3、准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善、更专业的跑步指导。

4、拍照记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

功能介绍

1、量身定做，多种健身训练供您选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合安排，适用于最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录：全语音监督，自动同步进度，真正好的体验是你永远不需要背诵动作、记组数。

3、准确的跑步记录，让你的跑步更系统：准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善、更专业的跑步指导。

4、分享健身成果，共同进步：拍照记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，分享朋友，互相鼓励。Keep，健身不再是孤独的坚持。

软件优势

1、所有的动作都配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门。

2、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。

3、如果可以的话，选择每天跑步、骑行、步行方式，使用keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

4、权威健身专家控制内容，为大家制定科学的健身计划。

5、根据用户场景、健身目的、有无设备安排各种训练计划，4分钟即可完成健身训练。

6、只需keep一个平台可以健身、跑步、骑行、步骤数据记录，全面了解您的运动数据。

 

更新日志信息

v7.31.0版本

- 手环页面升级了!

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验。

- 智能跳绳体验全面升级，各种花式跳动作等你解锁，还可记录次数、频次、连跳、中断等多维度训练数据。

- 修复已知问题，优化产品体验。