拉伸运动

软件介绍

拉伸运动app是一款非常好用的健康运动软件，可以教你正确的拉伸运动。提供专业的伸展运动在线教学服务，完成各部位的伸展运动可以让你更好地活动，合理的拉伸运动也可以缓解运动后的身体损伤。100%的免费功能可以让你根据科学的指导拉伸身体。在各种运动前热身，确保身体安全，非常适合喜欢健身的小伙伴。如果你也有需求，那就快来试试这款拉伸运动app，在这里你可以享受到最专业的拉伸运动指导体验，让你避免因为没有准备而突然剧烈运动所造成的肌肉拉伤哦！

App亮点汇总

1、在这里可以学到各种减肥知识，方便您科学合理地减肥。

2、根据用户体型的不同，推荐多套减肥方案，选择更多。

3、能够为用户提供各种减肥的食谱，从根本上来进行减肥。

功能介绍

1、可以通过替换或移动运动顺序来创建个人专项锻炼计划。

2、专业教练语音指导，并配备详细的动画和视频演示。

3、锻炼提醒可以帮助你养成日常拉伸的习惯。

4、无需设备，可随时在家或任何地方锻炼。

5、动态拉伸，柔韧性拉伸运动，灵活性锻炼，热身运动，拉伸训练，柔韧性训练，跑步拉伸。

软件优势

1、拉伸运动会锻炼到所有肌肉群，适用于男性、女性、老人或儿童。

2、个人专项锻炼计划可以通过替换或移动顺序来创建。

3、专业教练语音指导，并配备详细的动画和视频演示。

4、100%免费，无锁定功能。

 

更新日志信息

v1.1.1版本

新增功能，在线bug修复