Keep健身软件

软件介绍

Keep是一款目前非常火爆的手机健身APP，不同的人群都能在APP上找到适合自己的运动项目，不用去健身房，只需准备一个瑜伽垫，每天记录你的锻炼过程，为不同的人制定不同的减肥计划，通过Keep和朋友们对比每天的变化过程，以及健身社区的在线交流，界面清晰，功能齐全。眼看着夏天的气息越来越近，身上的肉肉也逐渐的遮不住了，那就快来将Keep下载到手机上，开始你的健身减肥之路，让你塑造更完美的自己，让你在炎热的夏天可以尽情穿你喜欢的衣服，不再被肉肉困扰，快来试试吧！

特色推荐

1、量身定做，多种健身训练可供选择：训练计划根据不同人群、不同器械和阶段的健身目标结合编排，适用范围最广。

2、真人同步训练，录制训练记录：全程语音指导，自动同步进度，真正好的体验就是你从不需要背诵动作，记组次数。

3、精确的跑步记录，使你的跑步更有系统：精确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供了更完美、专业的跑步指导。

4、共享健身成果，共同进步：拍下每天的变化，与朋友分享，互相鼓励，在Keep，健身不再是孤军奋战。

App亮点汇总

1、在网上开设课程合集!加入课程，就能实现课程分类管理啦!

2、欢迎大家投稿《Keep百科全书》，分享你的经历和故事。

3、智能训练计划支持增加更多的锻炼项目。

软件优势

1、基于用户场景、健身目的、有无器械等安排的各种训练计划，4分钟也可完成一次健身。

2、动作均配有录像、标准动作演示和精确的语言描述，让您快速入门。

3、有权威的健身专家对内容进行控制，为每个人制定科学的健身计划。

4、热门城市的跑步路线图，可以使跑步更加有趣。